Tips Elak Masalah Gigi & Gusi Ketika Hamil

Masa M belek2 majalah Mingguan Wanita Bil.1532, ada satu artikel mengenai masalah gusi ketika hamil..Terus ja fikiran M ni melayang teringatkan kengkawan GSF yg tengah pregnant, Aima & Kak Dieyna ( ada ura2 yg big boss GSF pun peknen gak..so Mama tolong sahkan tau). Straight to the point, M nak share tips untuk mengelakkan masalah gusi dan gigi ketika hamil yg M dah baca tu..
~Amalkan makanan yg kaya dengan sumber kalsium seperti susu, yogurt & keju. Malah pil obimin yg dibekalkan oleh klinik juga mengandungi banyak vitamin serta kalsium lengkap untuk tumbesaran janin...
~Berus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari menggunakan berus lembut dan gosok la dengan perlahan-lahan dan berhati-hati.
~Gunakan ubat gigi khas bagi ibu2 hamil yg mengalami masalah gigi sensitif.
~Gunakan ubat gigi dengan perisa berbeza ketika memberus gigi sekiranya masalah loya & muntah masih berterusan. setelah jumpa yg sesuai maka terus gunakannya di samping mencuba ubat kumur berflorida.
~Kurangkan pengambilan gula serta makanan yg manis termasuklah biskut, kek serta minuman soda. ~Flos gigi setiap hari terutamanya setelah selesai makan... Hope tips tu dapat membantu pembaca my blog yg tengah dan bakal pregnant ni yek ^_^
Wassalam
p/s: teringat plak pengalaman buat pemeriksaan gigi masa peknen my Khalish dulu..hi hi..