2. Makan buah tomato kerana ia penuh dengan vitamin C yang boleh membantu mencegah kerosakan sel.
3. Makan kacang soya, kerana kacang soya boleh menolong melindungi daripada kanser payu dara dan prostat.
4. Makan sayur brokoli, kobis, dan bunga kobis. Sayur-sayuran ini mengandungi bahan melawan kanser. Juga mengandungi pelbagai zat yang lain.
5. Campurkan halia dan bawang di dalam makanan kerana ia juga mengandungi bahan-bahan melawan kanser.
6. Jangan ketinggalan memakan oren, lemon dan lain-lain bauh sitrus yang mengandungi bahan-bahan meransang sel-sel kebal membunuh kanser. Ia mengandungi vitamin C yang banyak.
7. Juga makan anggur merah kerana ia mengandungi bahan yang menghalang pengeluaran enzim oleh badan yang digunakan oleh sel kanser.
8. Makan makanan tinggi serat seperti beras yang boleh menolong mengurangkan risiko beberapa jenis kanser.
9. Dapatkan Omega 3, asid lemak yang terdapat di dalam minyak ikan kerana ia membantu melawan kanser payu dara, prostat dan pankreas.
10. Juga dapatkan hasil tenusu rendah lemak yang boleh mengurangkan risiko kanser payu dara, bawah usus, prostat, rahim dan pankreas.
Wassalam
18 jejari yang tajam menaip:
Info yang saya suka :) thanks dear :)
bagus la info kesihatan mcm ni. ;)
info sihat utk pagi ni.. thanks for sharing!
klik-klik sini jg...jom klik klik kat blog saya gak....tq
good sharing..
leeza suka baca berkaitan kanser..
sbb leeza sgt takut penyakit ni.
susu kacang soya tu termasuk sekali la eh?
thanks for the tips ^^
bagus la kak m info ni..thanks sharing :)
info yg bgus kak M :)
good...saya suka....mekacih..:)
bagus info ni M..cuma kacang soya tu.. sebab ada yg kata kacang soya tak elok di amalkan...
nur tak tahu betul ke tak, cuba chek google.. dan maaf jika nur salah ye... :)
p/s: 3 cubitan manja di sini.. :)
Semua benda dalam dunia ni boleh jadi penyebab kanser- panaskan makanan dalam microwave, kene sinaran UV matahari.
Tpai tips-tips yang kat atas ni memang betul boleh kurangkan risiko kanser,
lps ni kena mkn buah2 byk la nmpknya terutama oren ngan anggur merah sbb mencegah tu lbih baik dr merawat kan M..
thanks for d info ye =)
info yg menarik...cr suka...
info yg berguna ni :)
info yg bagus ni..
org kata mencegah lebih bagus dr merawat cam giginie.dah sakit baru tahu rasa.huhu nak nangesnie
Sharing is caring :-)
Info seperti ini amat berguna buat ramai orang...Apalagi berkaitan dengan kesihatan...
Saya suka sangat ^_^
Akan saya jadikan panduan pemakanan saya...
good info. m tak dak churp ke?
Post a Comment